药粥:煮粥的主料为大米或江米。大米即粳米,味甘,性平,归脾、胃经,能益脾和胃、除烦渴。江米甘温,入脾胃肺经,补虚、调血、润肺、暖胃、健脾。随加料的不同,可煮成各种各样的药粥(煮粥时用沙锅,过分不用铝锅和铁锅)
据河南省中医院肛肠科蔡尚党医师介绍,便秘是中晚年人常见病,危害甚大。一是困难引起迅疾中毒,健尔马足疗机厂家,反应重要器官代谢,面粉机械加快机体衰老;二是用力排便会直接诱发痔疮、肛裂、脱肛等疾病或加剧其症状,甚者引起中风或心脑血脉意外,甚至危及生命。
中医早就认识到便秘的危害性,晋代医家葛洪说过:“若要长生,肠中常清。”治疗便秘的方法有很多,但对晚年性便秘而言,每日喝粥的效果好,因晚年人食积系统生理机能退化,而粥既能润肠通便、扶正固本,又易于食积,不加重肠道责任,面粉机可收事半功倍之效。煮粥的主料为大米或江米。
首乌粥 制首乌20克,大米100克。制首乌纳于绷带袋中扎紧,与大米煮粥食用,早晚各一次。适用于晚年人血虚、肾虚、肠燥所致的风俗性便秘。
黑芝麻粥 黑芝麻30克(洗净,炒熟,研末),大米100克。小型面粉机黑芝麻大米共同煮粥食用,每日1次。适用于气血两虚、肝肾亏损之便秘。
决松明粥 决松明10克,大米100克,冰糖少许。先将决松明放锅内炒至微有香气,取出,待冷后水煎取汁,加长米煮为稀粥,待熟时调入冰糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连用5~7天。适用于伴生目赤肿痛、怕光流泪、头痛头晕,以及高血压病、高血脂症的风俗性便秘。
柏子仁粥 柏子仁20克(去杂质,清水洗净,捣碎),大米100克。柏子仁、大米同煮粥食用,早晚各一次。加蜂蜜更佳。适用于晚年人风俗性便秘兼有发疯、健忘、失眠者。
参芪粥 党参、黄芪各10克,大米50克,白砂糖适量。将党参、黄芪切片,水煎取汁,加长米煮为稀粥,每日1剂,继续3~5天。适用于晚年人气虚便秘、临厕努挣、头晕目眩、发疯喘息而色苍白等。
郁李仁粥 郁李仁10克,大米50克。先将郁李仁捣烂,水煎取汁,面粉机械加长米煮为稀粥服食,每日2次,继续3~5天。可润肠通便、利水消肿,适用于大便凉爽秘结、阴茎小利、水肿胀满等。
紫苏麻仁粥 紫苏子、火麻仁各10克,大米100克。将苏子、火麻仁捣烂如泥,然后加水慢研,滤汁去渣,步多健能量走毯批发,再同大米煮为稀粥,分成2次服食,继续2~3天。可润肠通便,适用于老人、产妇、病后体质虚弱等所致的大便不通、燥结难解者。
肉肉苁蓉粥 肉肉苁蓉20克,大米100克。肉肉苁蓉用电煮成汁,小型面粉机过滤去渣。大米入锅煮粥,待粥快熟时,倒入肉肉苁蓉汁,再煮沸数次,即可食用,每日1剂。肉肉苁蓉既能通肾阳补肾虚,又能润肠通腑治便秘,适用于阳虚便秘者。